Bazen seni yoran şey ilişki değil; ilişkinin içinde fark etmeden maruz kaldığın görünmez güç oyunlarıdır. Bu kitap, o sisin içinden çıkmana yardım eder.
"Ben mi abartıyorum?"
"Gerçekten sorun bende mi?"
"Niye kendimi bu kadar yorgun hissediyorum?"
En tatlı cümlelerin arkasına saklanır.
Yoğun ilgi bazen bir kontrol aracıdır.
İyi niyet kılığına girerek gelir.
Suçlu, yetersiz ve hatalı hissedersin.
Manipülasyonun en güçlü tarafı şudur:
sana kontrol edildiğini hissettirmez —
kendi kararını veriyormuşsun gibi hissettirir.
Bir insan seni nasıl yavaş yavaş etkisi altına alır?
Love bombing nasıl başlar?
Gaslighting nasıl hissettirir?
Suçluluk duygusu nasıl silaha dönüşür?
Ego, ilişkilerde nasıl güç savaşına döner?
Zehirli ilişkiyi sağlıklıdan nasıl ayırırsın?
Kendi sınırlarını nasıl yeniden kurarsın?
"Bu bana ne hissettirdi?"
"Burada sınırım ihlal edildi mi?"
"Ben gerçekten bunu istiyor muyum, yoksa yönlendiriliyor muyum?"
Aynı döngü devam eder. Yine kendini açıklarsın, yine suçlu hissedersin, yine "acaba ben mi yanlışım?" diye düşünürsün.
Bir süre iyi gelir. Ama aynı kişi, aynı söz, aynı tetiklenme gelince yine eski tepkiyi verirsin.
Görünmeyen oyunu fark etmeye başlarsın. İnsanların sözlerine değil davranışlarına bakarsın. Kendi hislerini küçümsemezsin. Ve en önemlisi: kendini kaybetmeden ilişki kurmayı öğrenirsin.
Bu kitap terapi yerine geçmez. Ama sana ilişkilerdeki görünmez güç oyunlarını fark etmen için güçlü bir başlangıç verir.
Güvenli ödeme · Anında kargo · 14 gün içinde iade güvencesi